主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家(jiā )里，午睡历来(🔼)被看成是一种(zhǒng )懒惰的习惯(guàn )，为人(🔧)所(suǒ )不耻。在西(xī )班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然(rán )如(rú )此(🕖)，这(👁)种(zhǒng )观(💆)点目前却正在慢慢改变。越(🎿)来越(yuè )多的(de )西方人(🙁)开始(🚸)推崇午睡，认为午睡的(🔊)确对身体大有好(🚣)处。影片(piàn )介绍了西班牙(yá )人的传(🦗)统午休和生(shēng )活规(guī )律，还有中国(🐑)企业里的(🤸)午睡习惯，并从科学(🎾)的角度说明了午睡对人的(🤲)重要性，最后由美国著名(🕐)的午睡推广者(⚾)、《赫芬(fēn )顿邮报》创(💹)始(shǐ )人阿里安娜(🛎)·赫芬顿(dùn )对午睡做了精彩的(de )评述。这部(🌪)纪录片在(zài )告诉每一(yī )位辛苦工作的人们(🤔)，要(yào )(🔍)爱惜身体，最好的措施就是午(💸)睡。