主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国(🐽)家里，午睡(shuì )(🐌)历来被看成是一种懒(lǎn )惰(duò )的(de )习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧(🗼)洲(🐮)午(🥩)睡的发源(yuán )地(dì )，加泰(🎲)罗尼亚政府已(yǐ )经废除了午休作(🔸)息(👑)制。虽然如此(🕖)，这种观点目前却正(zhèng )在慢慢改变。越(yuè )来越多的西方人开始推崇午睡，认(rèn )(🤯)为午睡的(de )确对身体大有好(hǎo )处。影片介绍了西班牙人的传(🦗)统午休和生(shēng )活(🥔)规律，还有中国企(qǐ )业(yè )里的午睡习惯(👓)，并从科学的角度说(⛏)明了午(wǔ )睡对(duì )人的重(🕙)要性，最后由美国著名的(de )午睡推广者(zhě )、《赫芬顿(dùn )邮报》创始人(rén )(🏉)阿(🥊)里(🍑)安娜(nà )·赫芬(🐾)顿对午睡(➡)做了精彩的评述(🥋)。这部纪录片在(zài )告诉每一位辛苦工作的(de )人们，要(yào )爱惜身体(📛)，最好的措施就是(♌)午睡。