主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家(🥇)里，午(wǔ )睡历来被看(kàn )(🃏)成是一种懒惰(🔱)的习惯(guàn )，为人所(suǒ )不(bú )耻。在西(xī )班(bān )牙这个欧洲午睡(shuì )的(😧)发源地，加泰(tài )罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽(🗄)然如此，这种观点目前却正在慢(màn )慢(🐖)改(🕌)变。越(yuè )来越多的西(xī )方(✖)人开始推崇午睡，认(rèn )(🤯)为午睡的确对身体大(📎)有好处。影片(📯)介绍了(le )西(😞)班牙人的传统(tǒng )午休和生活规律，还有中国企(qǐ )业里的午睡习惯，并(🙉)从科学的角度说明了午(👃)睡(shuì )对人的(de )重要性，最后(⛳)由(yóu )美国(🎋)著名的午睡推广者(⚾)、《赫芬顿(🤘)邮报》创始(💔)人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这(zhè )部纪录片(🚶)在(zài )告诉每一(😝)位辛苦工作(🎥)的人(🈺)们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。