主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西(xī )(⛲)方国家里(📼)，午睡历来被看成是一种懒惰(🔱)的习惯，为人(🔧)所不耻(🆖)。在(🐉)西班牙这个欧洲午(wǔ )睡的发源地，加泰罗(🎏)尼亚(yà )政府已经废除(chú )了午休作(zuò )(🔸)息制。虽然如此，这(👁)种观点目前却正在慢慢改变(biàn )。越(🎿)来越(yuè )(🥞)多的西方人开(😻)始(shǐ )推崇(🚑)午(wǔ )(🐶)睡(shuì )，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和(hé )生活规律，还有中(zhōng )国企(🏂)业(yè )里的午(🌞)睡习惯，并(bìng )(🙉)从科(⛓)学的(de )角度说明了午睡对人的(🤲)重要性，最(zuì )后由美国(guó )著名的午睡推广者(⚾)、《赫芬(🗳)顿邮报》创(chuàng )始人(rén )阿(ā )里安(ān )娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部(bù )纪录(lù )片在告诉每一位(🔈)辛苦(kǔ )工作的人(rén )们，要爱惜身体，最好的措(🥤)施就是午睡。