主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分(fèn )西方国家里，午睡历来被看(🃏)成(🕋)是一种(zhǒng )懒惰(🔱)的习惯，为人所不(🎹)耻。在西班(bān )牙这(🔬)个欧洲(zhōu )午睡的发源地(🌫)，加泰(tài )罗(🎏)尼亚政府(♑)已经(jīng )废除(chú )了午休作(zuò )息(👑)制。虽然如(rú )此，这种观点目前(qián )却正(zhèng )在慢慢改变。越来越多的西(xī )方人开始推崇午睡，认为午(🐖)睡的确对身体(🌙)大有好处。影片(piàn )介绍(🛑)了西班(🖲)牙人(rén )的传统午(wǔ )休和生活规(guī )律，还有中国企业里的(de )午睡习(xí )惯，并从科(kē )学的(de )角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的(🐀)午睡(🚴)推广者、《赫芬顿邮(🈁)报》创始人阿里安娜·赫芬(🐾)顿(dùn )(🦇)对午睡做了精彩的评述。这部纪录片(🚶)在告(gào )诉每(měi )(💯)一位辛(🏒)苦工作的人们，要爱惜身体(📛)，最好的措施就(👵)是午睡。